Gymnastik
Du möchtest gesünder leben und dich dafür sportlich betätigen oder einfach nur im Alter aktiv dein Wohlbefinden steigern? Dann schau doch mal bei uns vorbei!
Damenfitness
Willst du bei Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen deinen Körper fit halten? Dann bist du hier genau richtig! Wir stärken die Muskulatur im Rumpf-, Becken- und Hüftbereich. Mit Musik fördern wir die Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.
| Trainingszeit: | ||
| Montag | 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr | Sporthalle Vahrendorf |
Ansprechpartnerin:
Gabriele Woischke
Damengymnastik
Möchtest du etwas für die Gesundheit deiner Gelenke und die Stärkung deiner Muskulatur tun?
Mit Dehn- und Entspannungsübungen hältst du deinen Körper fit.
| Trainingszeit: | ||
| Montag | 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr | Sporthalle Vahrendorf |
Ansprechpartnerin
Lydia Krusche-Hollank
Herrenfitness
Willst du bei Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen deinen Körper fit halten? Dann bist du hier genau richtig! Wir stärken die Muskulatur im Rumpf-, Becken- und Hüftbereich. Mit Musik fördern wir die Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.
| Trainingszeit: | ||
| Dienstag | 20:15 Uhr bis 22:00 Uhr | Sporthalle Vahrendorf |
Ansprechpartnerin:
Gabriele Woischke