Gymnastik

Du möchtest gesünder leben und dich dafür sportlich betätigen oder einfach nur im Alter aktiv dein Wohlbefinden steigern? Dann schau doch mal bei uns vorbei!


Damenfitness

 

Willst du bei Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen deinen Körper fit halten? Dann bist du hier genau richtig! Wir stärken die Muskulatur im Rumpf-, Becken- und Hüftbereich. Mit Musik fördern wir die Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.
 

Trainingszeit:
Montag 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr Sporthalle Vahrendorf


Ansprechpartnerin:
Gabriele Woischke


Damengymnastik  


Möchtest du etwas für die Gesundheit deiner Gelenke und die Stärkung deiner Muskulatur tun?
Mit Dehn- und Entspannungsübungen hältst du deinen Körper fit.

 

Trainingszeit:  
Montag 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr Sporthalle Vahrendorf


Ansprechpartnerin
Lydia Krusche-Hollank


Herrenfitness


Willst du bei Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen deinen Körper fit halten? Dann bist du hier genau richtig! Wir stärken die Muskulatur im Rumpf-, Becken- und Hüftbereich. Mit Musik fördern wir die Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit.
 

Trainingszeit:    
Dienstag 20:15 Uhr bis 22:00 Uhr Sporthalle Vahrendorf

 
Ansprechpartnerin:
Gabriele Woischke